熱々できたてのブロッコリーにノンオイルドレッシングをかけて食べるのが好きです!

ブロッコリーを食べていると肌がきれいになる気がします。それからちょっとおまけ的なことですが太りにくくなるような気もします。ブロッコリーにはビタミンCが多いから肌をきれいにする効果は期待できますが、食べているうちに太りにくい体になるとは思っていませんでした。何かしっかりした根拠があるわけではないけれど、我が家では2日に1回ブロッコリーを食卓に出しています。どうしてブロッコリーなのかというと、ブロッコリーは調理がとても楽だから良いのです。それからもちろん味が好きです。ブロッコリーは味にクセがないのでドレッシングの種類を選びません。子供はブロッコリーにマヨネーズをつけて食べるのが好きです。わたしは熱々できたてのブロッコリーにノンオイルドレッシングをかけて食べるのが好きです。たまに青じそドレッシングをかけたり、タマネギドレッシングをかけたりしながら食べています。良く洗ってレンジでチンするだけでダイエット食のできあがりです。